Hoe werkt acupunctuur?

Acupunctuur is een eeuwenoude geneeswijze die zijn oorsprong vindt in China. Al duizenden jaren wordt deze methode gebruikt om het lichaam weer in balans te brengen en klachten te verlichten. Het principe is eenvoudig: door het plaatsen van zeer dunne naaldjes op specifieke punten in het lichaam wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd.

​

Een eeuwenoude visie

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde stroomt er een levensenergie – ook wel Qi genoemd – door ons lichaam via onzichtbare banen, de meridianen. Wanneer deze energiestroom verstoord raakt, kunnen er klachten ontstaan, zoals pijn, stress, vermoeidheid, etc... Acupunctuur helpt dan om de balans in deze energiestroom te herstellen.

​

Moderne inzichten

Ook vanuit de moderne wetenschap zijn er verklaringen voor de werking van acupunctuur. Onderzoek laat zien dat het prikken van acupunctuurpunten onder andere:

• zenuwen stimuleert en de bloeddoorstroming bevordert,

• de aanmaak van lichaamseigen stoffen zoals endorfines, serotonine, dopamine, verhoogt,

• het zenuwstelsel tot rust kan brengen.

Daarom wordt acupunctuur vaak ingezet bij pijnbestrijding, maar ook bij stress, slaapproblemen en andere gezondheidsklachten. Fysiologisch zien we dus een neurologische, hormonale respons als reactie op een acupunctuurbehandeling. 

​

Acupunctuur werd in 1979 door de WHO officieel herkend als effectieve behandelvorm voor diverse klachten. Sindsdien zijn wetenschappelijk bewijs en richtlijnen voor kwalitatief en veilig behandelen, enkel maar toegenomen. De laatste jaren vertonen verschillende gezondheidsorganisaties meer en meer interesse in traditionele genezingsvormen. 

​

Veilig en natuurlijk

Acupunctuur is een veilige behandeling wanneer deze wordt uitgevoerd door een goed opgeleide therapeut. De gebruikte naalden zijn steriel en voor eenmalig gebruik. Sommige mensen ervaren lichte bijwerkingen, zoals een klein blauw plekje of tijdelijke vermoeidheid, maar meestal voelt de behandeling ontspannend en verlichtend.

​

Voor wie is acupunctuur geschikt?

Mensen zoeken acupunctuur vaak op bij klachten zoals:

• Spier- en gewrichtsklachten

• Slaapproblemen

• Hoofdpijn en migraine

• Stress en emotioneel/mentaal welzijn

• Spijsverteringsklachten

• Infertiliteitsklachten

• Mensen die hun vitaliteit willen vergroten

• ...

Iedere persoon reageert anders op de behandeling, maar veel mensen ervaren meer balans en energie in hun dagelijks leven.

​

Acupunctuur of dry needling? 

Acupunctuur en dry needling maken beide gebruik van naalden, maar verschillen sterk in aanpak en achtergrond. Acupunctuur komt uit de traditionele Chinese geneeskunde en richt zich op het herstellen van de energiebalans in het hele lichaam. Dry needling is een westerse, moderne techniek die zich specifiek richt op het ontspannen van spierknopen (triggerpoints) om pijn en bewegingsklachten te verminderen. De keuze hangt af van of je een holistische of juist lokale, klachtgerichte behandeling zoekt. Dry needling kan deel uitmaken van een acupunctuur behandeling, maar is niet het ultieme doel ervan. In de traditionele Chinese geneeskunde  wordt dry needling vertaald als Gan Zhen. Het is vaak pijnlijker door de aard van de techniek, waar we bij acupunctuur dunnere naalden kunnen gebruiken die we vrijwel pijnloos kunnen aanprikken. 

​

Wanneer merk je effect van acupunctuur?

Dit is een hele moeilijke vraag om te beantwoorden. De effecten van een behandeling zijn in de eerste plaats individueel. Voor de ene persoon duurt een behandeling langer dan voor een andere. We kunnen echter wel wat een richtlijn geven:

1. Acute klachten (bv. spierspanning, verrekking, stresspiek):

   • Soms al na 1 tot 3 behandelingen merkbaar resultaat.

   • Bijvoorbeeld ontspanning, pijnverlichting of betere slaap.

2. Chronische klachten (bv. rugpijn, migraine, hormonale disbalans, stressklachten):

   • Vaak 4 tot 6 sessies nodig voordat een duidelijk verschil voelbaar is.

   • Het effect bouwt zich geleidelijk op.

3. Langdurige of complexe klachten (bv. chronische pijnsyndromen, auto-immuunziekten, vruchtbaarheidsproblemen):

   • Regelmatig 8 tot 12 behandelingen (of meer) nodig voor merkbare en stabiele resultaten.

   • Vaak in combinatie met leefstijlaanpassingen of andere therapieën.

​

Onthoud dat acupunctuur een ondersteunende behandelingsvorm is en dat ernstige klachten opgevolgd dienen te worden door uw arts of specialist.